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根據您的運動經驗選擇適合的強度等級
適合初學者或剛開始運動的人 基礎動作,較低強度 注重動作正確性
適合有基本運動習慣的人 中等強度訓練 提升肌耐力與體能
適合有運動基礎的人 高強度進階訓練 突破瓶頸,增肌減脂
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運動後營養補充建議
建議攝取:約 0 份蛋白質
(每 1 份 = 1 平匙)
※ 本份數以安麗紐崔萊蛋白素計算
※ 與一般營養學「1 份 ≈ 7g 蛋白質」定義不同
針對胸部、背部的中等強度訓練
健身報告
Performance Training & Nutrition Report
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紐崔萊高蛋白素
幫助肌肉修復與生長,提供優質植物蛋白
紐崔萊維生素C
抗氧化、幫助恢復、增強免疫力
紐崔萊B群
幫助能量代謝,轉換食物為能量
紐崔萊 Double X
補充多種植物營養素,均衡每日所需
安麗益之源淨水系統
提供乾淨、健康的飲水選擇,保留有益礦物質
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